养成好习惯，
快乐成长每一天！

在这里，我们通过有趣的游戏和任务，帮助小朋友们养成各种好习惯，成为更棒的自己！

好习惯卡通图

我们要养成的好习惯

讲究卫生

勤洗手、爱洗澡，保持干净整洁，远离细菌不生病。

好好吃饭

不挑食、不浪费，均衡饮食，让身体变得棒棒的。

按时作息

早睡早起精神好，充足睡眠让我们更有活力学习玩耍。

认真学习

课前预习，课后复习，认真完成作业，爱读书爱思考。

友爱分享

乐于助人，懂得分享，和小伙伴们友好相处，共同成长。

热爱运动

每天锻炼，增强体质，拥有健康的身体才能快乐生活。

我的习惯养成进度

本周习惯打卡

已完成 5/7 天
一
二
三
四
五
六
六
日
日

好习惯小游戏

洗手小游戏

洗手小卫士

学习正确的洗手步骤，赶走讨厌的细菌，保护我们的健康！

整理房间游戏

整理小能手

帮助小动物整理房间，学会分类收纳，养成整洁的好习惯。

健康饮食游戏

食物大冒险

认识各种健康食物，搭配营养套餐，养成不挑食的好习惯。

时间管理游戏

时间小主人

合理安排一天的时间，学会管理时间，养成良好作息习惯。

我的奖励墙

已获得的勋章

洗手小达人
吃饭小标兵
早睡小模范
学习小明星
分享小天使
运动小健将
Lv.3

习惯小能手

再完成3个任务，就能升级到"习惯小达人"啦！

70/100 经验值

家长指南

如何帮助孩子养成好习惯

  • 以身作则，家长先做好榜样，孩子会模仿学习
  • 制定明确简单的规则，保持一致性，不轻易改变
  • 及时给予鼓励和表扬，让孩子感受到成就感
  • 将习惯融入日常生活，循序渐进，不急于求成
  • 通过游戏和故事引导，让习惯养成变得有趣

习惯养成计划模板

下载我们的习惯养成计划表，帮助孩子记录每天的进步：