防溺水安全知识

保护自己，远离危险水域！

危险水域要远离

  • 不独自或结伴去河边、湖边玩耍
  • 不在无家长或老师带领的情况下游泳
  • 不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
  • 不在水库、水坑等危险水域附近逗留
  • 不擅自下水施救落水同伴

安全游泳要记住

  • 选择正规的游泳场所
  • 游泳前做好热身运动
  • 不在水中嬉戏打闹
  • 不在身体不适时游泳
  • 游泳时间不宜过长
  • 学会基本的游泳技能

溺水自救方法

  • 保持冷静，不要惊慌
  • 放松身体，让身体漂浮在水面
  • 将头向后仰，口鼻露出水面呼吸
  • 甩掉鞋子和重物，减少负担
  • 举手示意，大声呼救
  • 抓住漂浮物等待救援

安全行为大挑战

请选择正确的安全行为：

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在家长陪同下去游泳馆

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独自去河边玩耍

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游泳前做热身运动

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在水中与同伴打闹

防溺水知识小测验

发现有人溺水时，应该怎么做？
立即跳下水救人
大声呼救，寻求成人帮助
装作没看见，继续玩耍
手拉手组成人链下水救人

安全承诺书

我承诺：远离危险水域，不私自下水游泳，学习防溺水知识，保护自己和他人的安全！