溺水是中小学生意外伤亡的“头号杀手”，日常需牢记以下要求，远离危险：

• 严禁私自行动：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或老师带领的情况下游泳。
• 远离危险水域：不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不到江河湖海、池塘、水库、水坑等野外水域玩耍、嬉闹或钓鱼。
• 做好游泳准备：到正规游泳馆游泳时，必须提前做好热身运动，避免肌肉抽筋；不空腹或刚吃饱后游泳；不穿紧身、厚重衣物游泳。
• 遵守场馆规则：在游泳馆内不追逐打闹、不擅自远离岸边；未成年人需在成人视线范围内活动，不尝试高难度动作。

发现他人溺水或自己遭遇溺水，需保持冷静，按以下步骤科学应对：

1. 第一步：立即呼救：发现有人溺水，第一时间大声呼喊“有人溺水，快来人帮忙！”，吸引周围成人注意；同时尽快拨打110（报警）、120（急救）电话，说明具体位置。
2. 第二步：科学施救：未成年人严禁下水施救！可利用身边工具：
   • 扔：将救生圈、木板、泡沫块、绳子等漂浮物扔给溺水者，让其抓住保持漂浮；
   • 伸：用长竹竿、树枝、拖把杆等伸向溺水者，让其抓住后拉上岸（施救者需站在稳固的岸边，防止被拖拽落水）；
   • 喊：持续呼救，直到成人赶到接手救援。
3. 第三步：上岸后处理：
   • 若溺水者有意识、能呼吸：让其侧卧，清除口鼻内的泥沙、杂草，轻拍背部排出肺部积水，保暖并等待120；
   • 若溺水者无意识、无呼吸：立即进行心肺复苏（胸外按压+人工呼吸），直到医护人员到达；
   • 即使溺水者看似恢复，也必须送医检查，排除迟发性溺水风险。

为了孩子的安全，家长和学生需共同签订“防溺水约定”，明确责任与要求：

• 学生承诺：
  • 牢记防溺水“六不准”，不参与任何危险涉水活动；
  • 遇到同学邀请野泳，坚决拒绝并劝阻，及时告知家长或老师；
  • 发现他人溺水，不盲目施救，第一时间呼救并找成人帮忙。
• 家长承诺：
  • 加强对孩子的防溺水教育，每周提醒危险事项；
  • 周末、节假日等重点时段，看管好孩子，不允许私自外出到危险水域；
  • 带孩子游泳时，选择正规场馆，全程陪同，不脱离视线；
  • 学习基本的溺水急救知识，以备不时之需。

安全无小事，防溺水从“不”开始！