开篇立论：双方各3分钟，阐述基本观点

自由辩论：双方各5分钟，交替发言（计时工具）

总结陈词：双方各3分钟，总结核心论点

评分维度：论点逻辑、论据充分性、表达能力、应变能力

总分100分，由评委综合打分决定胜负